“網(wǎng)絡(luò)跟練”——安全有效最重要

摘要： <正>隨著近幾個(gè)月來網(wǎng)絡(luò)健身主播的火爆,很多人的健身方式正悄悄發(fā)生著改變。從以前的到健身房鍛煉,變成了不用出門就能跟上明星教練運(yùn)動(dòng);從以前的全套運(yùn)動(dòng)裝備,變成了輕裝上陣,只需要運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服,就可以在家隨時(shí)運(yùn)動(dòng)健身?！熬W(wǎng)絡(luò)跟練”的火爆是有其充分原因的。對(duì)于當(dāng)代“上班族”來說.打開手機(jī)直播,就能跟練健身,無疑是解決了“時(shí)間短缺”或是“社恐”的重大難題。也有一些中老年人, （共2頁(yè)）